Bu iddia kesinlikle sağlıklı ve güvenilir değildir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için uzman bir diyetisyen veya sağlık uzmanından yardım almak önemlidir. Haftada ortalama olarak 0.5-1 kilo arası kilo vermek sağlıklı ve sürdürülebilir bir hedef olarak kabul edilir. Ani ve aşırı kilo kaybı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet programı ve düzenli egzersiz ile kilo vermek daha güvenilir ve sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page